黄河沛：复盘，“王者”的诀窍

人物小档案

黄河沛

汽车产业系汽车钣金与涂装（改装方向）高五年1401班

多次在省级、国家级技能大赛揽获一等奖，先后被授予“全国机械工业操作技术能手”“广东省技术能手”“全国技术能手”“羊城工匠”等荣誉称号

黄河沛是个名副其实的奖牌“王者”。从2016年参加第一场技能竞赛以来，共收割15项奖牌荣誉。书柜上专门辟出一片地方陈列他的“全国技术能手”“全国机械工业操作技术能手”“广东省技术能手”“羊城工匠”等荣誉证书。

年轻人就应该敢闯敢拼敢追求

“黄河沛是一个很有冲劲的人。”这是一句来自公司领导、同事、老师和校友的共同评价。几乎所有认识黄河沛的人，都或多或少被他这股冲劲折服，甚至感染。

进学院的时候，他还只是一名十五六岁的少年，在竞赛班接受训练没多久，他就兴致勃勃地跟着教练前往全国多地参加技能大赛，北京、上海、沈阳等多个城市都留下了他的征战足迹。

“年轻人就应该敢闯敢拼敢追求。定下了目标，就坚定地向前冲，不要怕出错。”黄河沛这么说，也是这么做的。他分享了自己在2018年冲击“全国五一劳动奖章”的故事。

那时他正以特招身份在广汽本田实习。7月进厂，不久后听说有一项国家级赛事，公司有参赛名额，他当即带着在校期间的参赛履历毛遂自荐，顺理成章地进入了训练队。

每天上午8:30到公司，第一时间就来到训练场开练，一直到晚上8：30左右，整整12个小时，中间除了吃饭、与队友交流问题和经验，几乎没怎么歇息。晚上回到家，继续看理论到深夜12:00。

这种状态足足持续了3个多月。

回忆当时的训练过程，黄河沛表示“其实训练环境还算好，空间大、通风好”，尽管实际上他和队友们的运动量非常大，每天衣服都能拧出汗水来。

比赛结果出来，黄河沛只得了第二名，“差第一名几分”。同事们都为他感到遗憾，但他却很旷达地说，“努力了就行，不会太遗憾。”

得偿所愿固然是一件令人欣喜的事情，但黄河沛认为，实现人生的价值，在于不断地追求与奋斗，他的故事并没有止步于落败。他依然十分感谢那段经历，从中收获到的知识、技能和经验，为他后来在职场中增添更多底气。

淡然的豁达和雄壮的野望在黄河沛身上奇异地相融，不见丝毫违和。当然，后者的比例更多一些，也更凸出。黄河沛一直落落大方地展示自己是一个有野心的人，他将“为雄大野心，才有前进的动力”写在微信个签里。

不愿意当孤岛，孤岛太独、太苦

因为拿奖多、奖项分量重，很早之前，黄河沛的名字就在领导处挂上号。有趣的是，也正因为这样，今年广东省职业技能竞赛暨“广东技工”工程羊城行动——广汽集团“匠于心 品于行”暨广汽本田第十二届焊装领域技能竞赛赛前，领导专门在大会上提出“黄河沛不能参加（这次比赛），把机会留给其他同事”。

黄河沛退居幕后当教练，毫不藏私地指导同事，最后成功捧回了2个羊城工匠金奖、1个铜奖。成绩出来当晚，他发朋友圈庆祝，四格图里，三张是获奖同事的荣誉证书，另一张是比赛现场的赛项介绍。

大家忽然发现，黄河沛不仅是一个积极上进有野望的人，他的集体荣誉感也很强。

关于这一点，他的恩师梁华老师认识很深。

2016年，梁华带队前往北京参赛，赛项内容是三维测量车身校正。那是一场全国性的职业院校技能大赛，也是黄河沛参加的第二次比赛。当时的黄河沛在赛场上仿佛开了挂一般，操作速度非常快。恰恰因为速度太快，导致模具掉落。“那个模具5、6斤重吧，砸到手上的那一刻，我能听到重物撞击到皮肉上的闷响，瞬间痛出生理性眼泪”，但他强忍着，快速完成手头上的操作，提前10分钟结束了那个环节，向裁判申请包扎，然后又回到赛场，继续后面的两个项目。

黄河沛说，包扎之后痛感仍旧很强烈，后面操作的时候手还是一直在抖，完全是靠着意志硬撑，“当时就想着不能给学校和教练丢脸。”

梁华老师看着非常心疼，但他没有阻止黄河沛继续比赛。只是在比赛结束时，立即带着这位爱徒去医院。后来得知拿了全国第二，他激动地给了黄河沛一个丰厚的奖励。

梁华是一位对黄河沛影响极大的老师。“他不仅教会我很多知识和技术，还让我懂得了很多做人的道理。”在学院的几年，黄河沛说最开心的、最大的收获就是认识了恩师梁华和竞赛班一大群志同道合的师兄弟们。直到现在毕业离开学校三年多了，他们仍联系频繁，不时交流工作心得，每年都会聚餐一两次。

黄河沛很健谈，面对着长串的采访问题侃侃而谈，他努力从自身的成长经历中找出对学弟学妹们有帮助的经验，比如“要在学习上多听老师的话”，因为老师们见识广、学识新，他们传授的经验都是经过成功验证了的，这样可以让学生少走很多弯路；比如“要坚持自己的喜欢”“要不忘初心，不断提升自己”……最重要的，是“会复盘、勤复盘”。

懂得复盘，能够提炼有效总结和经验、避免踩同样的坑导致的无谓。“复盘是提升个人和团队非常重要的一个步骤。”他觉得，这是自己驰骋赛场并一步步走到现在的关键。通过复盘把一个事件有机地拆解开来，让你看清楚其中有哪些地方做得比较好，但其实还有哪些地方可以用其他方式做得更好。“就这样，它把每一天训练、每一次比赛、每一个难点、每一项工作，都变成我进步的阶梯，让我一步步靠近自己想要的未来。”